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Tres de cada diez españoles reciben dosis diarias deibuprofeno superiores a las recomendadas para tratar dolores leves y moderados, lo que supone un riesgo para la salud cardiovascular.

El consumo de ibuprofeno tres veces al día en dosis de 600 miligramos aumenta el riesgo cardiovascular hasta en un 78 %, según los datos expuestos hoy por Julio Pascual, neurólogo del Hospital Universitario Central de Asturias.

Pascual ha participado hoy en una jornada sobre el uso del ibuprofeno celebrada en la sede bilbaína del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Bizkaia, informa en un comunicado la empresa de cuidado de la salud Reckitt Benckiser.

La dosis de 400 miligramos del antiinflamatorio, administrada tres veces al día, se asocia a menores riesgos de problemas cardiovasculares.

Pascual ha señalado que en la mayoría de países de Europa el ibuprofeno de 600 miligramos no está comercializado y, por tanto, su uso no llega al 15 %.

En España, sin embargo, este medicamento es de uso generalizado y el porcentaje sube hasta situarse en un 80 %.

El neurólogo asturiano ha declarado que con los datos de los que disponen en estos momentos, no existe ninguna razón científica que recomiende el uso de dosis de 600 miligramos frente a las de 400 en términos de seguridad y eficacia.

Además de problemas cardiovasculares, el uso diario de grandes dosis de antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), entre los que se encuentran medicamentos tan populares como el propio ibuprofeno o la aspirina, pueden ocasionar graves erosiones en la mucosa gástrica.

Por esta razón, la Asociación Española de Medicamentos y Productos Sanitarios recomienda su uso a dosis bajas.

Los datos presentados hoy por Pascual concuerdan con un anterior estudio sobre los AINEs que fue presentado en 2011 por British Medical Journal.

La revista médica británica advertía de que algunos analgésicos de venta libre podrían aumentar los problemas cardiovasculares, hasta llegar a triplicarse en el caso de personas mayores afectadas por dolores crónicos.


El Jengibre es una de las plantas mas populares de la medicina tradicional en China y la India, se ha venido usando desde mas de 5000 años.

Propiedades jengibre

¿Qué es el jengibre?

Es una planta aromática y de sabor picante, se considera el jengibre como un tesoro de la naturaleza porque sus efectos saludables y curativos han dado lugar a numerosos estudios científicos.

El jengibre es un tubérculo, un rizoma subterráneo con un aroma y sabor muy especiales, la carne está cubierta de una piel marrón. Éste se lleva utilizando desde hace miles de años y todo está relacionado con las propiedades curativas y beneficiosas que tiene para aliviar muchas y diversas dolencias.

Por ejemplo, está  demostrado que tiene efectos beneficiosos para aliviar el malestar gástrico, ayudar a mejorar dolores menstruales, migrañas, tienen efectos anti inflamatorios, beneficioso para prevenir el cáncer de colon  y aún más beneficios que veremos y desarrollaremos en el apartado correspondiente.

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Composición jengibre

El jengibre es un cúmulo de beneficios y compuestos como aceites esenciales, vitaminas, minerales y aminoácidos. Si nos centramos en los aceites esenciales encontramos el  limonelo, citronelal, canfeno entre otros. Y el gingerol es uno de los aceites esenciales que posee que le da su sabor picante.

También es un tubérculo rico en vitaminas como son las vitaminas B y la vitamina C, además que es rico en minerales como el calcio, el fósforo, aluminio y cromo.

Otro de sus compuestos son los ácidos como el aspártico, linoleico, el oléico y el ascórbico. Y en cuanto a los aminoácidos como la metionina, la niacina, la histidina, la arginina, el triptofano, la leucina entre otros.

El jengibre es muy rico en antioxidantes, tiene enzimas como la proteasa y el zingibaina y, fito nutrientes como los flavonoides o los carotenos

Beneficios del jengibre

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Tradicionalmente se ha relacionado el jengibre como un remedio natural infalible para aliviar el malestar gástrico, pero aunque hemos tardado más años en descubrirlo, la investigación científica ha revelado que el jengibre no solo es beneficioso para los problemas estomacales, sino que tiene efectos contra el estrés, efectos antioxidantes para luchar contra el envejecimiento celular, efectos anti inflamatorios, ayuda a mejorar las migrañas, etc.

Anti inflamatorio

El jengibre tiene compuestos anti inflamatorios llamados gingeroles. Estas sustancias son beneficiosas para reducir el dolor en personas que padecen artritis reumatoide o osteoartritis. Para que tengáis datos científicos, en los estudios clínicosse ha demostrado que estos pacientes mejoran si toman jengibre además de su medicación de forma regular.

Contra las migrañas

Investigadores daneses descubrieron que el jengibre puede bloquear los efectos de la protasgladina, sustancia que causa una inflamación en los vasos sanguíneos del cerebro que puede provocar migrañas. Por lo que reduce las migrañas y las previene.

Prevención contra el cáncer de colon

De nuevo los gingeroles responsables de sabor picante del jengibre pueden inhibir el crecimiento de las células cancerígenas en la zona del colon. Así lo sugiere una investigación presentada en Cancer Prevention Research, en una reunión de especialistas en cáncer que se llevó a cabo en Phoenix en el 2003.

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Beneficioso contra el cáncer de ovarios

Estos efectos están en estudio y parecen prometedores, pero recuerda si tomas cualquier medicación prescrita por un médico has de seguirla, no abandones la medicación prescrita por un medico para tomar  nada por tu cuenta.

En la 97ª sesión anual de la Asociación Americana para el Cáncer, por la Dra. Rebecca Liu y colegas de la Universidad de Michigan presentaron un trabajo donde se mostraba que los gingeroles del jengibre podía matar las células del cáncer de ovario por inducción a la muerte celular programada.

Los medicamentos de quimioterapia convencionales puede causar que las células se vuelvan resistentes a su acción. La Dr Lui y sus colegas creen que el jengibre puede ser beneficioso para las pacientes con cáncer de ovarios ya que las células no se vuelven resistentes al efecto del jengibre.

Esto podría ser un paso verdaderamente importante en la cura del cáncer, la esperanza que muchas mujeres necesitan para continuar con fuerzas y luchar por sus propias vidas.

Alivio malestar gastrointestinal

El jengibre es sensacional tanto para los problemas estomacales como para los problemas gastrointestinales, no sólo alivia las molestias si no que también facilita la digestión.

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Estimula el sistema inmunológico

Investigadores alemanes han descubierto que el sudor es un potente agente para combatir gérmenes para luchar contra las infecciones. Si alguna vez has probado una infusión de jengibre sabrás de lo que te estoy hablando porque realmente provoca mucho calor. Si nos centramos un poco más en los efectos del sudor, sabemos que éste es indispensable en las gripes y los resfriados para poder sanar.

Eficaz contra mareos y nauseas

El jengibre ha demostrado ser eficaz para prevenir los mareos y las nauseas, desde antiguo muchas mujeres tomaban té de jengibre para evitar las nauseas del embarazo. A su vez, el jengibre ayuda a activar la circulación sanguínea por lo que puede ser algo sensacional para las mujeres embarazadas que en muchas ocasiones su circulación se ve afectada con la aparición de varices y demás vasos sanguíneos.

Pero siempre, es preferible consultar con el homeópata o médico para que te aconseje.

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Eficaz contra los dolores menstruales

Para aquellas que sufrís de dolores menstruales mes a mes y no queréis tomar la píldora anticonceptiva, uno de los mejores remedios naturales que no presenta contraindicaciones es el jengibre. Lo único que tienes que hacer es prepararte un té de jengibre como forma de aliviar los dolores de ovarios propios de la menstruación.

Alivio del estrés

Gracias a su contenido en cineol, el jengibre puede ayudar a procurar una sensación de calma, ayuda a disminuir la ansiedad por lo que se convierte en un complemento ideal para días ansiosos o temporadas en las que las emociones fluctúan demasiado hacia abajo.


En los últimos tiempos han salido del armario de la bipolaridad una larga lista de famosos. Entre otros, figuran Catherine Zeta-Jones, Demi Lobato o Mel Gibson, que se suman a un amplio elenco de personajes históricos, tales como Alejandro Magno, Goya o Lady Di. Este hecho ha traído a la actualidad una patología que, a juicio de expertos como José Manuel Montes, jefe de psiquiatría del Hospital Universitario Sureste de Madrid, es «grave, crónica y recurrente», pero no debe relacionarse con actitudes violentas. Muy al contrario, es más fácil que los aquejados se conviertan en «víctimas que en agresores», según Ana González-Pinto, jefa de psiquiatría clínica del Hospital Universitario Santiago Apóstol, de Vitoria.
Si celebridades como las señaladas, películas de cine como El lado bueno de las cosas y series de televisión como Homeland están contribuyendo a fomentar una percepción distinta de la bipolaridad, lo que ayuda a desestigmatizarla, datos facilitados por los expertos asistentes al 12.º Seminario Lundbeck Trastorno Bipolar, titulado Ánimo sin control, celebrado en Ibiza, desvelaron que en España hay en torno a un millón de personas afectadas por esta enfermedad mental, y casi la mitad lo desconocen porque no han sido diagnosticadas correctamente. En este grupo están el 30 % de los jóvenes a los que se calcula que le han prescrito depresiones cuando en realidad son trastornos bipolares.
Difícil de detectar
Los desaciertos en la detección del trastorno bipolar se deben más a su evolución que a los errores médicos, puesto que es difícil de descubrir en sus primeros estadios. Afecta a ambos sexos por igual, se considera una enfermedad familiar, ya que tiene un componente genético del 60 % en la mayor parte de los casos, y aunque se nazca predispuesto a sufrirla puede declararse en cualquier momento de la vida, «pero lo más frecuente es que comience antes de los 30 años», explicó Ana González-Pinto.
Nacer con la alteración genética a la que se atribuye el trastorno bipolar no significa que la persona vaya a padecer la enfermedad, pero hay hábitos de vida que pueden estimularla, como el consumo de alcohol y drogas.
En el seminario organizado por Lundbeck también intervino Anabel Martínez Arán, especialista en psicología clínica del Hospital Clínic de Barcelona, quien explicó que es fundamental en los pacientes prevenir las recaídas, ya que estas tienen un efecto tóxico en el cerebro: «Cuantos más episodios presente un enfermo, mayor es el riesgo de que se incrementen las dificultades cognitivas», afirmó.
La buena noticia es que el tratamiento farmacológico ha avanzado tanto que un paciente que respete la medicación puede acabar llevando una vida normal, ayudado, eso sí, de ejercicios de atención, recuperación del hábito de la lectura y organización y planificación del tiempo, entre otros estímulos.


imagesEl uso de formol en muchas peluquerías entraña enormes riesgos, tanto para las mujeres que reciben el tratamiento, como para los estilistas que lo aplican.
Los profesionales de centros de belleza están preocupados porque son los más afectados, sin embargo las personas que insisten en alisar su cabello igualmente pueden verse dañadas, sufriendo irritación, quemaduras y alopecia.

Fueron los propios estilistas los que denunciaron el hecho, ya que era su salud y la de sus clientes la que estaba en juego: La keratina con la que realizaban el tan requerido alisado permanente, era altamente tóxica y estaban expuestos a un peligro permanente.

El culpable de esta toxicidad es el formol, compuesto químico que está incluido en algunas keratinas y en un porcentaje superior al permitido, lo que puede producir irritaciones en la piel del cliente, heridas, quemaduras y hasta perdida del cabello producto de los daños mencionados.

Pero el verdadero peligro es para los profesionales que deben trabajar con este producto y quienes se ven expuestos en forma permanente a sus efectos.

Según el toxicólogo del Centro de Investigación Toxicológica de la Universidad Católica de Chile, Juan Carlos Ríos, los peligros del formol lo tienen como un químico altamente cancerígeno, y la exposición a él trae graves consecuencias.

“El formol está prohibido a concentraciones sobre el 0,2 por ciento, bajo esa concentración obviamente está autorizado para el uso de productos cosméticos y al usarlo en una concentración mayor, obviamente ya no es tan seguro y puede causar problemas a la piel, oculares, y en general por manipularlos”.

El especialista dice que se debe separar entre las personas que se aplican el producto y las que deben manipularlo. A las primeras les puede provocar problemas a nivel dérmico, como irritación de la piel, dermatitis y si la concentración de formol es muy alta puede generar incluso ampollas y necrosis epidérmica.

“Sin embargo (dice) las personas que manipulan esto tienen dos vías de exposición importante: la inhalación y la dérmica. Están trabajando todos los días o habitualmente con ese producto y es así como comienzan a desarrollar bronquitis, laringitis, neumonías, alergias importantes y obviamente dermatitis en las manos. Y el gran problema es que cuando se usa en una concentración más alta, esta sustancia es considerada carcinogénica grupo 1”.

A través de su página web el estilista y director de la Escuela Internacional de Estilistas, Carlos Retamal, alertó ya hace unos meses sobre estos peligros y pidió que se investigue más para poder terminar con los daños causados por el tan famoso tratamiento de alisamiento permanente.

Según Retamal, la keratina que se usa en Latinoamérica, en muchas marcas tiene un concentrado de formol que es muy superior al 0,2%, llegando al 4%, lo que en algunas naciones extranjeras alcanza incluso el peligroso índice del 37%.

“En Brasil empezaron a aparecer los primeros casos de daño severo a la salud , alopecia, dermatitis y muchos casos de cáncer a la mucosa de la nariz y otros a la piel por ello la Organización Mundial de la Salud lo prohíbe, también el Organismo de Salud de Brasil lo prohibió, lo mismo hizo Argentina a través de su Organismo de fiscalización de la salud, pero no han podido persuadir a las mujeres de dejar de hacer éste tratamiento ya que prefieren arriesgar su salud por el cabello liso, la respuesta de ellas es ¿bueno moriré pero con el cabello liso¿”, cuenta impactado este profesional.

El toxicólogo de la Universidad Católica, quien confirmó que se trata de un químico que puede llegar a ser cancerígeno para quienes lo manipulan, alerta también sobre la posible caída del cabello, para quienes insisten en alisar su pelo de esta forma.

“Si genera una quemadura, una irritación importante, no es que te genere caída de cabellos, si no que te va a lesionar la zona del cuero cabelludo y se te va a caer el pelo. Cualquier cosa que te irrite el pelo de forma importante o que genere una quemadura va a provocar la caída del cabello, entonces en ese sentido cuanto mas alta sea la concentración es peor”.

Hoy en Chile la keratina alisante no cuenta con registro en el Instituto de Salud Pública, por lo tanto es ilegal, sin embargo, hay algunos centros de estética que hoy realizan el procedimiento con keratina sin formol y otro tipo de compuestos, por lo que la recomendación es tener mucho cuidado y fijarse en las marcas, componentes químicos y prestigio de sus fabricantes, para evitar un daño mayor.


1369833235_2013_5_29_IYnRXI6xf9WZeGjPjCatf2Colorado se convirtió hoy en el primer estado de Estados Unidos enregular la venta, la producción y los impuestos sobre la marihuana recreativa después de que su gobernador, John Hickenlooper, firmase un paquete legislativo sin precedentes.

La nueva legislación contempla cómo debe procederse al cultivo y el envasado, el límite de compra para los que visiten el estado y un nuevo límite de marihuana para la conducción, como los establecidos para la cantidad de alcohol en sangre.

Los ciudadanos de Colorado votaron el año pasado a favor de una enmienda en la Constitución estatal para aprobar el uso recreativo de la marihuana.

El Estado permite a los adultos mayores de 21 años poseer hasta una onza de esta droga (unos 28 gramos), o comprar en las tiendas autorizadas que se espera abran a partir del próximo enero.

Los visitantes mayores de 21 años no podrán comprar más de un cuarto de onza (7 gramos) en una sola transacción comercial, a pesar de que podrán poseer legalmente la onza completa.

La ley también especifica que las tiendas que la comercialicen no deberán tener la marihuana expuesta al público, sino tras los mostradores.

Hickenlooper, que en el pasado se mostró en contra de la legalización de la hierba, consideró hoy tras la firma que se trata de una medida de “sentido común”, aunque dijo creer que el Gobierno federal puede argumentar que la legislación va en contra de las leyes federales sobre drogas.

Si los ciudadanos de colorado lo aceptan el próximo otoño mediante votación, la marihuana tendría un impuesto especial del 15%, cuya recaudación estaría destinada a la construcción de escuelas o bien un 10% añadido a los impuestos locales y estatales para las ventas.

En este caso, la recaudación se invertiría en la regulación de la marihuana y nuevos esfuerzos educativos para concienciar a los niños de que no la consuman.

El estado de Washington también está en proceso de hacer vigente una legislación similar.